現實生活中，很多人都有口臭的煩惱，那么你知道你為什么會口臭嗎？是什么原因造成的呢？是口腔問題嗎？還是腸道出現了問題呢？當然不健康的飲食習慣也會導致口臭的發生！“口臭真可怕，誰臭誰尷尬”。誰都不想得口臭，但很多人對口臭并不太了解，也不懂防治，往往一開口就是尷尬的口臭。其實口臭是一件非常普遍的事情。據調查顯示：我國口臭患病率為26.4％。也就是說，每四人中就有一個人有不同程度的口臭。

我們想要解決口臭的問題，就得先了解會導致口臭的原因。

口腔疾病：

口腔是非常容易滋生細菌的地方，尤其是患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，食物容易在口腔中殘留、發酵，產生有臭味的硫化氫，就會引起口臭。

應對辦法：病從口入，勤刷牙，正確的刷牙方法是預防口腔疾病的最好辦法。早晚刷一次牙，飯后漱口能避免進食后的食物殘留，這樣就避免了殘留食物的臭味發酵。

不健康的飲食習慣：

抽煙、喝酒、喝咖啡，經常吃蔥、蒜、韭菜等異味比較重的食品的人也很容易發生口臭。有些“瘦身男女”還喜歡通過節食的方法來減肥，這樣會導致唾液分泌減少，讓口腔內額厭氧菌滋生，從而引起口臭。

應對辦法：減少抽煙喝酒等不良生活習慣，食用有異味時候之后要勤漱口。另外在飲食上多吃蔬菜水果，能調節口腔內環境平衡，防止口臭發生。

胃腸道疾病：

消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能導致口臭。這類口臭是由內部的消化器官在消化食物時發出，靠刷牙不能解決，主要因為胃部不堪重負而且存有宿食，消化不良、幽門螺旋桿菌感染等情況造成的，幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

應對辦法：遇到腸胃病要及時治療。如果是幽門螺桿菌感染的話，可以選擇質子泵抑制劑聯合抗生素先將其殺滅，然后搭配著泰國原裝進口的和胃整腸丸一起服用。和胃整腸丸主要成分為木榴油、顛茄、肉桂、丁香、甘草，和胃降逆，補脾益氣，針對服用藥物期間導致的一系列胃腸道不良反應可以有效緩解，調理胃腸道功能。腸胃病得到及時治療，口臭的發生也隨之減少。