奶茶

很多人喜歡在喝紅茶時(shí)加入牛奶，口感更醇香滑膩，減少澀味。但紅茶本身是健康飲品，富含單寧、有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白會(huì)降低單寧功效，不利于抗衰老。

熟食

香腸、培根等熟食肉類(lèi)，多含亞硝酸鹽等防腐劑，常吃容易引起各種炎癥，加速皮膚老化。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)艾瑞·歐斯塔博士建議，吃熟食宜搭配足量蔬菜。