21.保持身體活躍。愛(ài)是技術(shù)活，更是體力活。經(jīng)常鍛煉可以提高耐力和爆發(fā)力，提升質(zhì)量。

22.不熬夜，睡足覺(jué)。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，睡眠是最價(jià)廉、高效的性功能保健法。

23.用點(diǎn)香水。女人對(duì)味道很敏感，特定的味道能喚起她的性欲。

24.吃飯時(shí)，同她的位置呈90度角，不要面對(duì)面。例如她坐在桌子一端，男士可坐在她左手第一個(gè)座位，這樣會(huì)增加好感度。

25.關(guān)掉手機(jī)。愛(ài)意味著要享受當(dāng)下，不能分神，關(guān)掉手機(jī)，雙方都會(huì)感受更好。

26.在公眾場(chǎng)合低聲傾訴性幻想。候車(chē)時(shí)，在她耳邊說(shuō)出性幻想，會(huì)產(chǎn)生一種緊張氣氛，帶來(lái)全新刺激。

27.不要總是看美女。和女伴外出時(shí)，不要盯著美女看，否則很容易引起誤解。

28.創(chuàng)造期待。期待就像春藥，別急著脫掉她的衣服，告訴她你希望在她每寸裸露的肌膚上做些什么。

29.相互按摩。充分的按摩既有助于促進(jìn)血液循環(huán)，又可增加性激素釋放量，美妙的性愛(ài)必然水到渠成。

30.鍛煉盆腔肌肉群。盆腔肌肉群有助于延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間，改善早泄問(wèn)題。

31.換個(gè)地方愛(ài)。冒險(xiǎn)與性密不可分，適當(dāng)變換性愛(ài)地點(diǎn)和方式，會(huì)給雙方帶來(lái)全新的體驗(yàn)。

32.別把屋里搞得一團(tuán)糟。不要亂丟臟衣服和垃圾，保持家里的衛(wèi)生有助于提升妻子性欲。

33.帶她采購(gòu)。不一定非要花很多錢(qián)，哪怕只是了兩人一起去超市這樣的采購(gòu)，都能提升夫妻感情。

34.從事志愿者活動(dòng)。無(wú)私是性感的，研究顯示女性比男性更看重?zé)o私行為。

35.握住她的手。挽起她的手，用力握住，這能起到催情的作用，也表明你對(duì)她無(wú)比忠貞，且驕傲地向全世界宣告這一點(diǎn)。