精子也害怕受傷 這四種情況最傷男人精子
對于男人來說，沒什么比精子健康更重要的了。但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，精子是很容易受傷的，特別是在這四種情況下，男人的精子極易受到損傷。
高溫損精
睪丸中專門用來制造精子的曲細精管對溫度變化非常敏感。一般來說，這個部位適宜溫度比人體體溫要低 2℃~3℃。如果溫度過高，會抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子數(shù)目減少或活動能力降低。許多男性坐時偏好夾腿或蹺二郎腿，時間一久，陰囊摩擦可產(chǎn)生熱量。久坐不要夾腿、蹺二郎腿，最好每隔一個小時起身活動一下。另外，很多男性喜歡泡浴、洗溫泉，這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃，進而抑制精子生成。
煙酒損精
研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者精液中精子濃度均勻值為2500萬個/毫升，明顯地比不吸煙者的濃度6300萬個/毫升低得多，精子活動能力也明顯降低。酒精直接作用于性腺會降低睪丸酮的天生速度，引起雌激素增多，不僅導致陽痿，而且也影響精子的生成。要預防少精癥，男性平時要戒除煙酒。
輻射損精
不少年輕人多數(shù)睡眠不足，由此引起的內(nèi)分泌紊亂不但會導致多種疾病，也影響精子活力。若是成天泡在網(wǎng)上，或者工作上需要長期對著電腦，輻射對睪丸更是極大傷害，生精功能下降在所難免。
肥胖損精
肥胖的男性不僅會影響睪丸和生殖器的發(fā)育，還會引起體內(nèi)的雌性激素相應的增加，妨礙精子的生成，影響精子的質(zhì)量。所以，肥胖的男性平時應多運動，把體重控制在正常范圍。
這四種情況都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷模彩悄腥藗兒懿辉谝獾摹Ｋ哉f，為了精子的健康，為了能有一個健康可愛的孩子，男人一定要注意這四種傷害精子的情況。
