跳繩比賽有什么規則？在本次比賽中，共有30秒單搖跳、個人花樣、60秒交互繩、3分鐘單搖跳、4×30秒單搖接力等。不僅比速度，還要比耐力、團體合作協調性。其中，在速度方面，按照七星小學5年級學生岑小林的速度，30秒單搖跳單腳是110次（為方便計算，通常以一只腳的跳數來算，實際結果應是乘以2），實際是30秒一共跳了220次，即一秒鐘跳7.3下。

視頻： 我伙呆，小學生跳繩30秒220下破世界紀錄

這個速度快到什么程度？就是全場八個國際裁判都看傻了，不相信自己的眼睛，要求錄像慢回放，數了八遍才心悅誠服地相信。而在耐力方面，連續三分鐘高速跳，沒有絆過一次，也是高難度。

個人花樣方面，則是同一代表隊中10名參賽選手一起跳，3分鐘時間，共規定15個花樣動作，包括開合跳、側手翻、釣魚、左右甩繩及搖跳等。主辦方規定，只要有一個動作失誤，就要被扣掉15秒，要拿冠軍就得10名隊員完完整整地跳齊15個動作，并且沒有一個隊員有失誤。

“全場歡呼，掌聲雷動。”七星小學校長張有連回憶起當時的情景仍很激動，迪拜王子第一時間沖過來，要求跟“跳得最快”的中國選手合影留念，并為中國選手頒獎。