無聊工作“謀殺”了時(shí)間，還有腦細(xì)胞

人工智能發(fā)展迅速，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)空前強(qiáng)大的時(shí)代，你還在期盼一份無需動(dòng)腦的美差嗎？未來讓你丟掉“飯碗”的，除了聰明的機(jī)器人之外，或許還有你蠢笨的大腦。

不久前，有來自美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，一份無聊的工作所“謀殺”的不僅是時(shí)間，還可能是腦細(xì)胞。研究證實(shí)工作性質(zhì)和環(huán)境會(huì)影響大腦的認(rèn)知能力，如果長(zhǎng)期從事枯燥無聊的工作，大腦就會(huì)因?yàn)槿狈Υ碳ず吞魬?zhàn)，而大大增加退化的概率。所以，在單位“混日子”的人大腦往往會(huì)早衰。

“到現(xiàn)在為此，我們還是不清楚腦中有多少神經(jīng)元，大腦神經(jīng)元數(shù)目和神經(jīng)元本身是相對(duì)穩(wěn)定的，只有極少有限的區(qū)域能產(chǎn)生新的神經(jīng)元。隨著年齡的增加、老化，數(shù)目會(huì)減少，大體上腦中的大部分腦神經(jīng)可以和人體的壽命相同，但有各種因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)元老化、損傷、甚至丟失。”那么，應(yīng)該怎樣讓腦中的神經(jīng)元陪伴我們走到最后一刻呢？項(xiàng)輝教授回答，方法就是給神經(jīng)元以刺激，讓神經(jīng)元處在一定的活動(dòng)狀態(tài)。

想讓我們的大腦活躍起來，可以使用不同的神經(jīng)元刺激方式。項(xiàng)輝教授告訴記者，體育鍛煉不只是提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，也能增加神經(jīng)元的功能，讓神經(jīng)元處在健康狀態(tài)；多學(xué)習(xí)、多記憶都是對(duì)神經(jīng)元有效的刺激；此外，對(duì)于我們的智慧和心理來說，積極的情緒、陽(yáng)光的行動(dòng)、社交、社會(huì)奉獻(xiàn)等都是對(duì)大腦神經(jīng)元的刺激，有益于神經(jīng)元的健康。