肌肉男指肌肉發達的男子。肌肉男并不是特指肌肉如巖石般堅硬突出的健美運動員，更不是四肢發達頭腦簡單的代名詞，而是對體魄結實男人的贊譽詞匯。
肌肉男胸肌的優勢
1、受人青睞
有研究表明，與比較瘦弱的人相比，有些人更喜歡身材輪廓明顯、有肌肉的男性，而“適度強壯”的男性則在肌肉男中最受人青睞。美國的研究學者稱，男性的身體肌肉，就像雄孔雀美麗的尾羽，以此向配偶展示雄性美。參與調查的另一位研究者稱：“有些女性如今還是會被肌肉男吸引。”
2、長壽健康
瑞典、西班牙和芬蘭研究人員對超過一百萬名男子進行24年的跟蹤調查后發現，肌肉強健的男人更加長壽。
科學家相信，肌肉的強健程度反映了一個人整體的健康狀況，因此肌肉與壽命之間會有聯系。調查數據顯示，那些胳膊和腿部肌肉較弱，握手無力的男子更容易患肥胖癥、高血壓等疾病，而這些疾病正是早亡的主要誘因。
接受調查的16至19歲男性中，肌肉發達程度高于平均水平者，早亡的危險減少了20—35%，患任何精神疾病的危險降低了65%。與之相反，肌肉發達程度最弱者，在50多歲前死亡的危險最高。
研究還顯示，少年兒童鍛煉身體不僅有助于防止未來患病，還可以幫助兒童提高學習時的注意力和整體的身心健康水平。
3、性能力強
還有一項研究表明，肌肉男的性能力較強。美國研究學者指出，人類性欲除受大腦控制外，尚與內分泌有一定瓜葛，比如睪丸間質細胞所分泌的荷爾蒙——睪丸酮，俗稱雄激素，就是男人性欲的主要發動者。而睪丸酮的分泌量又與肌肉的體積和力量息息相關。
