什么樣的虐狗才是霸王級(jí)別的？那一定是健身情侶了。兩個(gè)人都是身材好到爆，在一起啪啪啪的時(shí)間應(yīng)該更長(zhǎng)吧？污污污，小編什么也沒說。今天，給大家發(fā)狗糧，情侶健身怎么玩出新花樣。不過，先問一句，你有女朋友了嗎？

運(yùn)動(dòng)后，人體新陳代謝會(huì)加快，增加一種重要的激素———腎上腺素。它能影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，有利于提高神經(jīng)興奮度，對(duì)喚起性欲有好處。因此，運(yùn)動(dòng)后性欲增強(qiáng)，是正常現(xiàn)象。但是，如果因?yàn)榇藭r(shí)性欲高，就過性生活，對(duì)身體可能有不利影響，如體力不支，或維持勃起較困難等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)和睪酮，這是保持體力和維持勃起的物質(zhì)基礎(chǔ)。

增高的腎上腺素雖然可以影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，提高神經(jīng)興奮，但它會(huì)收縮血管，對(duì)維持勃起非常不利，甚至對(duì)產(chǎn)生勃起都會(huì)有一定的抑制作用。因而，健身后不要著急“啪啪啪”的事情，最好隔個(gè)半天再進(jìn)行！除了啪啪，健身情侶還有哪些日常？

上斜臥推

上斜臥推可以這樣玩

情侶健身動(dòng)作

她深蹲練翹臀，他臥撐練大胸

雙人健身

負(fù)重平板PK仰臥起坐

健身房

請(qǐng)問，帥哥他是激凸了咩

健身情侶虐狗

這個(gè)動(dòng)作對(duì)兩人的配合要求很高

練胸肌

一個(gè)動(dòng)作練到兩副大胸器，get√

健身動(dòng)作

這么酷的動(dòng)作為什么沒人跟偶玩

男女健身

健身的動(dòng)力就是來源于此

健身男女

小編是健身圈的“老漢推車”，你們呢？身邊有一個(gè)可以跟你一起健身的女朋友嗎？如果沒有，趕緊找一個(gè)吧，兩個(gè)人 一起練身材的感覺，簡(jiǎn)直不要太爽哦！