“馬來周杰倫”Jordan Yeoh的最新健身視頻,本期是面向進(jìn)階訓(xùn)練者的腹肌訓(xùn)練,每個動作20秒,動作之間休息10秒。難做的動作右上角有簡化版,每次練3-5組。
【馬來周杰倫】腹肌減脂日常訓(xùn)練(進(jìn)階版)】
來源:小編整理2025-01-06 10:04作者:林毅
“馬來周杰倫”Jordan Yeoh的最新健身視頻,本期是面向進(jìn)階訓(xùn)練者的腹肌訓(xùn)練,每個動作20秒,動作之間休息10秒。難做的動作右上角有簡化版,每次練3-5組。