長期大運動量健身會影響性趣

從長期來看，適當的運動對于改善我們的性生活是有益的，但過量的運動卻會影響我們的性趣。長期的大運動量的健身會使得人體處于高度興奮的競技狀態，肌肉生成明顯加快，體能大量消耗的同時，腎上腺素的分泌會影響人體性激素的分泌，在這樣的情況下，你自然性趣索然。所以，在鍛煉時，把握住尺度尤為關鍵。