當你遇到那個讓你怦然心動的人，你有勇氣上去搭訕么？我知道很多人雖然有勇氣，卻不懂搭訕的技巧，還有的人干脆連勇氣都沒有。如果你想改變自己，克服搭訕難的問題的話，那就來看看壞男人網的這篇文章吧，小編教你如何搭訕，火速展開戀情。

一、如何克服搭訕恐懼心理

很多人臉皮薄，就算知道了搭訕技巧，也沒有去搭訕的勇氣。今天小編想要跟你講一下如何克服搭訕恐懼心理。

1.激發自己的搭訕意愿

你一定要去搭訕嗎?是一定，還是只是有點想?

重新考慮你為什么去搭訕?是不是因為你找不到女朋友;是不是因為你周圍的女孩沒有幾個漂亮的，沒有幾個你喜歡的;每次從大街上走過，看到身邊飄過的那些美麗身影，你是不是都感覺心中充滿了錯過的惆悵與悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同學也不是她的同事。

你愿意繼續忍受孤獨嗎?你要委屈自己將就一個并不喜歡的女孩?你要一輩子忍受這種痛苦嗎?認真的品味這種痛苦，把它當作你的苦膽，每天都舔嘗一遍。直到自己無法忍受，喊出“我一定要去搭訕!”

改掉“我試一下……”這樣軟弱的表達，把“我一定要……!”變為表達習慣。

2.明確自己的搭訕目的

你為什么去搭訕?為了證明自己可以突破么?為了泡妹子上床嗎?你懷疑自己的動機嗎?你有道德上的負擔嗎?你害怕搭訕成功嗎?

是什么阻止你采取行動，恐懼感嗎?恐懼什么?怕失敗，怕拒絕，怕別人嘲笑?

3.加強神經聯想

潛意識無法分辨事情是真是假，只要我們不斷地想象、重復、并且相信，它都會變成事實。

4.建立新的神經聯想

新的神經聯想就是積極正面、幫助你成功的神經聯想。

你去搭訕就感覺快樂，你去搭訕就感覺自己很強大，你去搭訕就感覺自己正在走向成功!