北京奧運會似乎是陳一冰職業生涯的一個高峰，那一年，陳一冰和隊友一起拿下了體操項目8枚金牌中的7枚。24歲的他此時選擇功成身退無可厚非。

“北京奧運會完了后一直忙于各種活動，訓練不是很系統，2009年開始慢慢恢復的時候，各種問題接踵而來。”對能否堅持到倫敦奧運會，陳一冰當時也產生了疑慮。

于是陳一冰找到了自己的主管教練王紅衛，“當時王導對我說，‘如果不退役的話，你就應該放下奧運冠軍的架子，把自己當成普通運動員，一切聽隊里安排，一切從零開始’。”

就在陳一冰為是否退役“斗爭”時，一項新的任命下來了：第十一屆全運會后，陳一冰接過楊威的“槍”，被正式任命為新一屆中國體操隊男隊隊長。“黃導任命我為隊長就像給了我一劑強心劑。”就這樣，陳一冰選擇了堅持。

堅持過后，“吊環王”又重新回到了最高領獎臺，2010年鹿特丹世錦賽、2011年東京世錦賽，陳一冰都是捧回雙冠。“我終于可以大聲地說，我還是我。”