二、怎樣挽救婚姻危機

1：控制情緒，不要出口傷人

因為很多時候，我們生氣都會說一些過頭的話語，而且一旦生氣了，就容易被情緒綁架，說一些只是貪圖一時口快的話語，可能真的讓一段本來可以繼續的婚姻埋下解體的危機。而“離婚“無疑是吵架中最不能說出口的兩個字。離婚是兩個人愛情耗盡，彼此涼透了心，相守已成為一種折磨，互相厭惡已經無可救藥時無奈的選擇，而不是吵架的時候用來要挾對方的。你即便有口無心，氣頭上沖口而出，在對方心中卻可能造成陰影和裂痕。如此一來，無形之中讓聽到的人痛不欲生。

2：開誠布公，學會信任

沒有共同話題，這恐怕是一段關系開始分裂的重要標志。提起一個話題，一兩句就結束了，然后一直處于不斷找話的尷尬氣氛中。從無話不談到后來的無話可談，缺少了交流，慢慢的，能說的話只有空洞的“我想你”、”吃了嗎“、”睡了嗎“。漸漸地，能回復的也就只剩下”嗯、喔、好“這些單音道語氣詞了。信任是婚姻經營的基礎，也是夫妻感情關系維護的重要橋梁，要知道互相猜疑、戰戰兢兢的愛情是不能夠長久的。如果生活中一出現什么問題，我們就捕風捉影，道聽途說，根本不聽對方解釋，一點也不信任彼此，兩個人都喪失理智，做事沖動魯莽，那么兩個人之間有些結永遠也解不開，誤會也會一直存在，猜疑不斷，婚姻感情也隨之出現裂痕。想提升婚姻質量，維持婚姻可參考《愛情秘籍：情侶必知讓你幸福的方法》，所以，維持婚姻我們不妨學會克制一時的不快情緒，給予對方一點信任的空間，開誠布公的交流，那么許多誤會和矛盾也會不攻自破。

如果我們在婚姻生活中，不斤斤計較，樂于承擔責任，也樂于付出，用自己的真心去換取對方會心的微笑、真誠的交流，讓彼此之間存在尊重和信任，相信這樣的婚姻將擁有一片光明的前景，這樣恩愛的夫妻也能一直長長久久生活在一起，幸福的白頭到老。

3：避免沖突，學會寬容

夫妻吵架期間最好不要有太多的沖突，別讓一件小事情引發出更多的問題，吵架就吵架，別惡語中傷，也要注意別踩到對方的底線，比如很多人不喜歡別人罵自己的父母親人，那么你吵架的時候就千萬不能說類似養不教父之過的話，別把你們之間的爭吵變成了整個家庭的矛盾。挽救婚姻的期間，也最好不要批評對方。對方本來就已經在氣頭上，如果你在胡亂的抱怨，恐怕會很容易讓對方產生逆反心理，所以吵架之后你想說些什么，也要用溫柔的聲調，因為溫和的聲調有利于彼此心理的溝通。另外你也要學會寬容，夫妻床頭吵架床位和，沒有什么事情是過不去的，就算受了委屈，也不妨把心放寬，人生難得糊涂，有時候對于對方的錯誤睜一只眼閉一只眼反而能讓對方更念著你的好，也會學著用寬容的態度去包容你，愛你。