三、失戀了很痛苦怎么辦？

1、絕不能做朋友

當(dāng)分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然后復(fù)合，就算復(fù)合了，又能怎么樣呢？你能保證哪天，不會發(fā)生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。分手承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？這樣的朋友，做了，有什么意思呢？

2、不要見面

分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因為曾經(jīng)愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什么身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。分手了，就優(yōu)雅地離開，不要以任何借口見面，因為你要開始自己的新生活。

3、忘記該忘記的，改變能改變的

戀愛時，兩人很多甜甜蜜蜜的往事，失戀時每每想到這些點滴，最對比殘酷的現(xiàn)實，心就會百般難受，抱枕大哭。回憶是美好的，但是美好的回憶不會給人帶來傷害。如果難受，就忘了它們，如果忘記不了，就以此為動力，不斷使自己更加優(yōu)秀，改變自己能夠改變的事情。

4、失戀不算什么，重頭再來就對了

失戀不會每次都發(fā)生在你身上，除非你選擇的對象都是同一類的人，或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。對比家人和健康，失戀不算什么，是一次苦澀的情感體驗。在這個坎上，應(yīng)該抬起頭，繼續(xù)往前走，這樣才有機會遇見屬于自己的真愛。當(dāng)愛情再出現(xiàn)了，不要因為失戀的陰影而懦弱，勇敢去愛。

5、不能自暴自棄

失戀后，以樂觀的心態(tài)對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想她。失戀要自我愈合《失戀如何撫慰自己的心，讓自己失戀快樂》然后頹廢，不理會周圍的人的關(guān)心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態(tài)，擦干眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經(jīng)常對自己說。

6、一個人時，善待自己

經(jīng)歷了情感的失意，不要做傷害自己的事情，一個人如果自己都照顧不好，怎么去愛自己要愛的人。不要想著傷害自己就回到你身邊，即使真的發(fā)生了那是可憐也不是愛，自欺欺人寧可不要。可以拉上閨蜜去購物，可以來說走就走的旅行，總之嘗試不同的方法取悅自己，告訴自己一個人同樣可以很精彩。

7、不要隨便戀愛

有人說，分手最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快復(fù)合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現(xiàn)實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想著，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。

8、這次失戀，下次邂逅更美好

失戀難免苦澀，這種滋味只有經(jīng)歷過的人才真正體會。既然體會到了，就應(yīng)該把學(xué)到的東西積累起來。兩個人相處，總不是簡單的湊合，總有收獲之處。對不完美的自己，沒有理由不去有所改變。這次的失戀，是為了磨煉出更加優(yōu)秀的自己，從而邂逅下一個真正的王子。

9、學(xué)會自立自強

失戀者在初期最常見的反應(yīng)是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實。報復(fù)之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。