性福課堂：學(xué)習(xí)使用性愛器具喚醒欲望【圖】

性愛，妙不可言。和諧的性愛讓壓力釋放煩惱凋落情感升華。但隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來越多的人年紀(jì)輕輕便陷入到“性愛尷尬”當(dāng)中：他們失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同時(shí)也失去了重享生活的信心，這不得不說是他們生活的悲劇。其實(shí)，性愛的不諧雖然因素復(fù)雜，心理生理原因雜糅，但并非不可逆轉(zhuǎn)。新浪健康頻道特邀請著名性學(xué)家，為大家的難言之隱排憂解難。

本期專家為美國性學(xué)委員會(huì)性治療學(xué)家，清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師馬曉年，為大家介紹如何應(yīng)對性欲低下問題。

是什么讓他們?nèi)绱?ldquo;掃性”

雖然近幾年30-40歲左右的男性出現(xiàn)越來越多的性欲減退的感覺，但是深受其害更多的還是女人，其實(shí)性欲低下就是女人的一種“性功能障礙”，其實(shí)，女人不僅會(huì)有“障礙”，而且還很普遍。據(jù)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)副教授施弗仁博士調(diào)查了31581名美國女性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)43.1%的女性存在性功能障礙。在中國，有這樣一個(gè)觸目驚心的數(shù)字：女性性功能障礙的發(fā)生率為30%~40%，也就是說，每3個(gè)女性就有1個(gè)性欲低下。

新浪健康：很多人年齡不大就出現(xiàn)了性欲低下、性厭惡的問題，但他們本身的激素水平并沒有異常，那主要原因何在呢？

馬曉年：第一個(gè)原因是在性生活當(dāng)中，性生活的質(zhì)量不高，或者男性主要考慮自己感受，女性沒有達(dá)到性/高/潮，長時(shí)間缺乏快感和高潮讓女性逐漸對性愛失去了熱情，可能導(dǎo)致性欲低下；第二個(gè)原因是性技巧貧乏：千篇一律、方式單調(diào)、缺乏新鮮感的性生活方式，使之成了索然無味的例行公事，甚至連時(shí)刻表都提前安排好，性已完全不是情感交流的最高級形式，缺乏激情，缺乏動(dòng)力，缺乏樂趣，最終導(dǎo)致性欲低下；第三個(gè)原因是心理因素，心理因素對性欲有著至關(guān)重要的影響，對女人來說尤其如此。女人如果感受不到伴侶的關(guān)心，就會(huì)出現(xiàn)性欲降低。而如果女性經(jīng)常把非性問題的沖突帶進(jìn)性生活中，則容易導(dǎo)致男人出現(xiàn)性欲降低；此外，少數(shù)藥物特別是降壓藥、安眠藥等可以降低性欲，必要時(shí)向醫(yī)生說明你的問題，以便更換副作用小的藥物。

新浪健康：如何來自我判斷自身的性欲減退的嚴(yán)重程度呢？

馬曉年：性欲低下可劃分為——Ⅰ級：性欲較正常減弱，但可接受配偶的性要求；Ⅱ級：性欲在某一階段后出現(xiàn)減弱或只在特定境遇下才出現(xiàn)減弱。；Ⅲ級：每月性生活不足2次或雖然超過但系被動(dòng)服從；Ⅳ級：中斷性活動(dòng)6個(gè)月以上。如果出現(xiàn)后面較為嚴(yán)重的情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)尋求解決。

如何才能重新喚醒激情

很多人明顯感覺到了自身的性欲低下問題，但真正走進(jìn)門診尋求科學(xué)解決方案的人卻寥寥無幾，尤其是女性患者。一方面由于很多人覺得這屬于隱私而不愿意就醫(yī)，另一方面也因?yàn)槟壳霸谥委?ldquo;女性性功能障礙”方面的確缺乏像“偉哥”一樣具有立竿見影效果的藥物。專家認(rèn)為，未來十年將是全力解決女性性健康問題的十年。

新浪健康：目前有什么樣的方法可以幫助解決性欲低下問題嗎？

馬曉年：主要是根據(jù)不同的致病原因來挑選應(yīng)對方法。首先是閱讀療法，可以多看一些健康正面但有情愛描寫的書籍，啟發(fā)個(gè)人的性欲；其次應(yīng)該進(jìn)行性愛訓(xùn)練，男女雙方共同進(jìn)行性愛探索，讓對方感覺到你的身體的誘惑，讓雙方都盡可能體會(huì)到性愛的吸引；第三可以借助一些性輔助工具，比如沒有高潮的女性可以利用一些性器具獲得高潮體驗(yàn)，并以此激發(fā)性欲，不用擔(dān)心性器具的成癮問題，它們永遠(yuǎn)無法取代性伴侶的位置；第四，對于因?yàn)殛幍啦粷櫥瑢?dǎo)致性生活疼痛進(jìn)而出現(xiàn)性欲低下的問題，在性愛中應(yīng)該格外重視前戲，必要是應(yīng)該利用潤滑劑來幫助避免疼痛問題。

新浪健康：偉哥為男性性功能障礙帶來了福音，目前“女用偉哥”的研發(fā)進(jìn)展如何？

馬曉年：據(jù)我了解，目前國外有類似藥物正在臨床試驗(yàn)當(dāng)中，美國FDA將開會(huì)討論這個(gè)藥物，這種抗抑郁的藥物據(jù)說對于解決女性性功能障礙有幫助，它主要是通過調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)的生理活動(dòng)，激發(fā)正常的性生理反應(yīng)。希望這個(gè)要能夠盡快面市。