肛交并不是只有痛伴隨著女性進(jìn)入身體的，完美的肛交技巧，很容易讓女性提前進(jìn)入性高潮，并且給予同伴另類(lèi)的性愛(ài)體驗(yàn)！
其實(shí)肛交技巧在于你只要有足夠的耐心與循序漸進(jìn)的方法，并合理利用后庭產(chǎn)品，肛交可以完全沒(méi)有痛苦。
第一周：
讓他用手愛(ài)撫你的肛門(mén)外部，每天半個(gè)小時(shí)，降低括約肌對(duì)外部刺激的強(qiáng)烈地條件反射。
注意事項(xiàng)：
1.動(dòng)作要輕柔，切勿粗魯。
2.你如果總是怕癢般的收縮肛門(mén)，就表明做對(duì)了。
第二周：
讓他用手指伸入肛門(mén)進(jìn)行探索，并用手指直接刺激肛門(mén)，每天半個(gè)小時(shí)，使肛門(mén)習(xí)慣外來(lái)的刺激。
注意事項(xiàng)：
1.應(yīng)先用不含油脂的水溶性潤(rùn)滑劑對(duì)肛門(mén)內(nèi)外與手指進(jìn)行潤(rùn)滑。
2.動(dòng)作要輕柔，切勿粗魯。
3.最好在一開(kāi)始先灌腸兩次。
第三周：
使用從情趣用品商店購(gòu)買(mǎi)的肛門(mén)探棒，就是形狀像糖葫蘆的那種，要較細(xì)的。用它伸入肛門(mén)在直腸內(nèi)進(jìn)行抽插。每天半個(gè)小時(shí)。
注意事項(xiàng)：
1.動(dòng)作要輕柔，切勿粗魯。
2.最好在一開(kāi)始先灌腸兩次。
3.從本星期開(kāi)始，你每天應(yīng)做縮肛運(yùn)動(dòng)，防止括約肌松弛。
方法如下：剛開(kāi)始時(shí)，應(yīng)專(zhuān)心致志地，持續(xù)收縮肛門(mén)１００次，等習(xí)慣這種運(yùn)行以后，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。
好處有：你不但可以使自己的肛門(mén)收放自如，滿足肛交的樂(lè)趣，又不擔(dān)心脫肛等問(wèn)題。
4、應(yīng)先用不含油脂的水溶性潤(rùn)滑劑對(duì)肛門(mén)內(nèi)外與手指、器具進(jìn)行潤(rùn)滑。
第四周：
每隔一天仍然做的第三個(gè)星期的活動(dòng)，
另外一半日子，使用從情趣用品商店購(gòu)買(mǎi)的肛塞（直徑不宜過(guò)大），塞入你的肛門(mén)，并不做抽插，每天塞１５至２０分鐘。
注意事項(xiàng)：
1.動(dòng)作要輕柔，切勿粗魯。
2.最好在一開(kāi)始先灌腸兩次。
3.此后灌腸，每天的第一次灌腸后，最好不要立即排出，先用肛塞塞住肛門(mén)５分鐘，再排出。
4.應(yīng)先用不含油脂的水溶性潤(rùn)滑劑對(duì)肛門(mén)內(nèi)外與手指、器具進(jìn)行潤(rùn)滑。
第五周：
從這個(gè)星期開(kāi)始，就可以正式讓他用陰莖插入你的肛門(mén)進(jìn)行肛交了。
注意事項(xiàng)：
1.動(dòng)作要輕柔，切勿粗魯。
2.最好在一開(kāi)始先灌腸多次，以免臟物掃性。
3.此后灌腸，每天的第一次灌腸后，最好不要立即排出，先用肛塞塞住肛門(mén)５分鐘，再排出。
4.應(yīng)先用不含油脂的水溶性潤(rùn)滑劑對(duì)肛門(mén)內(nèi)外與手指、器具進(jìn)行潤(rùn)滑［注油性潤(rùn)滑劑會(huì)在５分鐘內(nèi)破壞安全套的強(qiáng)度］。
5.剛開(kāi)始肛交的第一個(gè)月，最好用安全套包裹陰莖，以免擦傷直腸壁。
6.肛交時(shí)建議只在肛門(mén)附近進(jìn)行短距抽插
7.你每天仍要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)。
此后，在普通陰道性交時(shí)也可以用肛門(mén)探棒或肛門(mén)拉珠同時(shí)對(duì)肛門(mén)進(jìn)行刺激，一定會(huì)讓你高潮迭起。
