對于男性朋友來說經常熬夜加班或者通宵打游戲都有可能讓眼睛得不到休息，因而產生紅血絲的情況。那么眼睛有紅血絲怎么辦呢？下面為你介紹消除紅血絲的辦法，一起來看看吧。

男人眼睛有紅血絲怎么辦？

1、發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，反復幾次，能促進眼睛周圍的血液循環。

2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎。

3、每天要有7小時的睡眠時間，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

4、上網時間不要太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

5、如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。

6、平時使用電腦或閱讀時，最好每一小時休息10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。

7、若眼睛干澀、發癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛，以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。

8、有些人為了防止眼睛干澀，會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。

9、平時多吃胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

10、泡些枸杞茶或是決明子茶，每日保證充足的水分供給。

11、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉動。

12、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

13、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。并且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。