那么大五人格跟我們婚姻的關(guān)系是什么呢?

Neyer 和 Asendorpf 在2001年發(fā)表在性格和社會心理學(xué)雜志上發(fā)表的文章中發(fā)現(xiàn)，在他們跟蹤了4年的婚姻當(dāng)中，大五人格并沒有因為婚姻的質(zhì)量而有任何改變，但是婚姻的質(zhì)量卻被大五人格深深的影響!他們發(fā)現(xiàn)：那些低神經(jīng)質(zhì)人格(low neuroticism)，高自尊(high self-esteem)，高宜人性(high agreeableness)的人會發(fā)展出更好更讓人滿意的親密關(guān)系。

所以你首先要找的，是一個情緒穩(wěn)定(低神經(jīng)質(zhì)人格)，高自尊并且高宜人性的伴侶!

2. 依戀類型(Attachment style)

依戀理論最初由英國的精神分析心理學(xué)家Bowlby提出，現(xiàn)在已經(jīng)成為心理學(xué)里一個舉足輕重的理論。依戀理論把人的依戀類型分為三種：安全型(secure)、回避型(avoidant)和焦慮型-抗拒型(anxious/ ambivalent)。

這三種類型最初的時候是用來描述嬰兒和母親的關(guān)系的。

如果母親對嬰兒的各種需要都非常一致的給予及時的回應(yīng)和照顧，嬰兒和母親的連接就成為了安全型的依戀關(guān)系;

如果母親對于嬰兒的需要表現(xiàn)出一致的冷漠和不聞不問，嬰兒就慢慢懂得自己的啼哭是沒有意義的，他人是不會來滿足自己的需要的，所以就形成了回避型的依戀關(guān)系;

當(dāng)然最有趣的焦慮型-抗拒型的依戀關(guān)系，這種依戀關(guān)系的形成是因為母親對于嬰兒的照顧和需要非常的不一致，今天她可能無微不至的照顧嬰兒，而明天又可能不聞不問，并且嬰兒無法預(yù)料到母親的行為會是哪種，因為變得非常焦慮和不安。

心理學(xué)家后來發(fā)現(xiàn)這種我們在嬰兒時期跟母親(或者主要撫養(yǎng)人)形成的依戀關(guān)系會直接影響到我們成人后的親密關(guān)系。Hazan 和Shaver 要求被研究對象閱讀下列三段內(nèi)容，并指出那段內(nèi)容最好地描述了他們在親密關(guān)系中的所思、所感和行為：

A.與別人親密令我感到有些不舒服;我發(fā)現(xiàn)自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當(dāng)別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服。

B. 我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難，并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄，也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密。

C. 我發(fā)現(xiàn)別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關(guān)系非常親密，而這有時會嚇跑別人。

基于這種三分類測量的結(jié)果，Hazan 和 Shaver 發(fā)現(xiàn)，成人類型的分布情況類似于嬰兒。換句話說，在成人中，約 56% 認(rèn)為自己是安全型(B段)、約25% 把自己描述為回避型(A 段)、另有約 19% 把自己描述為焦慮-抗拒型(C 段)。

在一個心理學(xué)家Roisman等人做的長達23年的研究中發(fā)現(xiàn)，我們的依戀類型基本保持穩(wěn)定(約有75%的人沒有改變)。并且那些安全依戀類型的人擁有更滿意更持久的婚姻，而回避型的人有更滿意的工作但同時在親密關(guān)系中更冷漠和漠不關(guān)心，焦慮-抗拒型的人在親密關(guān)系中經(jīng)常在粘人和憤怒之前搖擺。

那么有沒有人能夠超越父母(或者主要撫養(yǎng)人)跟我們建立的不安全依戀，變成安全的依戀類型呢?答案是有的，但是很困難，通常你需要非常專業(yè)的心理咨詢師的幫助并且是長達數(shù)年的努力。

所以在你尋找伴侶時，請尋找安全的依戀類型!

3. 樂觀(Optimism)

心理學(xué)家Assad在對274對夫婦2年的研究中發(fā)現(xiàn)，樂觀會極大的影響婚姻的滿意程度。樂觀對于婚姻的影響是通過問題的解決(problem-solving)起作用的。通常一個樂觀的人，在婚姻出現(xiàn)不可避免的問題和矛盾時，會更積極的想辦法解決，而不是很悲觀的認(rèn)為對方不可改變。當(dāng)然了，請你記住，像大五人格和依戀關(guān)系等基本的人格特質(zhì)的確是不可以改變的，但是這不等于我們不可以改變自己的行為。

樂觀起作用的另一個機制就是自我實現(xiàn)效應(yīng)(self-fulfilling prophecy)。當(dāng)你相信你的伴侶是有能力改變他/她的行為并且相信你們之前的問題可以被解決，你對待伴侶的態(tài)度就會非常的積極。而這樣的積極會讓對方更想來滿足你的期待，從而最終變成一種現(xiàn)實。當(dāng)然，悲觀同樣是一種自我實現(xiàn)效應(yīng)：當(dāng)你覺得你們的矛盾不可調(diào)和，對方也永遠不會改變時，那么它往往也會成為現(xiàn)實。

所以在你尋找伴侶時，請記得找一個樂觀的人!

其實到現(xiàn)在為止，你已經(jīng)找到了最權(quán)威的經(jīng)過心理學(xué)家驗證的更幸福的另一半的人格特質(zhì)，所以請你在尋找另一半時擦亮眼睛，然后尋找具有這樣特質(zhì)的一個人：非神經(jīng)質(zhì)人格(non-neurotic)(情緒穩(wěn)定)、積極的(positive)、宜人的(agreeable)、能良好的應(yīng)對壓力(stress resilient)、安全依戀的(securely attached)，盡責(zé)的(conscientious)，樂觀的(optimistic)并且是高自尊的(high self-esteem)。

請你記得，這是你尋找另一半的終極秘方!它們比這個人是否跟你興趣相投要重要的多!心理學(xué)家已經(jīng)驗證，共同的興趣真的不重要!因為這些興趣是你們可以共同培養(yǎng)的。而非神經(jīng)質(zhì)人格，安全依戀，宜人性，盡責(zé)性，樂觀積極和高自尊等特質(zhì)，是你在一段婚姻當(dāng)中很難去改變的對方的特質(zhì)!

所以在你選定一個人的時候，底線就是：

如果我要跟他/她生活一輩子，他/她身上的這些特質(zhì)是否是我能夠忍受的?