進入青春發育期的女性也會出現夢遺現象，并隨著年齡的增長，夢遺的次數可能會隨之增加，有的女性可能會每月夢遺一次。然而，有不少女性對此了解不多，錯誤地認為夢遺是一種病態，并為此背上了沉重的包袱。

據研究，女性夢遺雖不像男子那樣明顯，但整個夢遺過程與男子一樣，且更富于詩情畫意。例如，夢中與異性交談，親吻、擁抱之后，可出現乳頭及陰蒂勃起、陰道分泌物增多、心跳加快、呼吸急促等性高潮反應，此時如果從夢境中驚醒，可發現身上冒汗，渾身有一種輕松愉悅之感。

有資料表明，夢遺現象與受教育的程度有關。受教育的程度越高，夢遺的發生率也就越高。一般認為，受教育較多者想象力比較豐富，易受書刊、影視作品的影響，亦與新陳代謝旺盛、性器官分泌功能活躍、性生活不和諧或性壓抑有關，青春期女性夢遺還與神經控制功能不健全有關。 

當然，頻繁的夢遺也可能是機體某種不適的表現，例如過度勞累、內褲過緊、手淫活動太頻繁太強烈，少數人則可能是生殖或泌尿系統有炎癥。總之，只要排除疾病因素，對于正常生理現象的夢遺，便不必緊張焦慮。但當夜間高潮出現非常頻繁時。例如每夜幾次，則可能是一種性亢奮癥狀群。此時，就應該及時進行心理治療。