為理想奮斗

如果之前的幾步很順利的話，那么恭喜你，她已經(jīng)開始進入狀態(tài)了。接下來，你可以嘗試制定短期的夫妻健身計劃或簡單的健身目標(biāo)。

這么做：

目標(biāo)一定要實際，羅馬不是一天建成的。要抱著一顆平常心。

千萬別：

不要逼她去完成任務(wù)，那樣很有可能會使她放棄和你一起運動。

TIPS

過程最重要

你需要記住的只有一件事：享受運動。享受和她一起健身的分分秒秒，其實過程才是最重要的，如果這個過程給她帶來的痛苦多過快樂，你的整個計劃就是失敗的。那樣只能給你帶來一個再也不愿陪你一起運動的愛人。所以，千萬不要把這個美妙的過程變成對她的一種折磨。