她是YouTube上人氣最高的華裔健身教練之一，這期給大家帶來的是臀腿訓練。一共4個動作，每個動作每邊15-20次，中間無休，一組下來約為5分鐘。大家根據自身情況每次練2-3組，讓大腿和臀部燃燒起來！
【臀腿訓練】華裔美女教練Kelsey Lee臀腿訓練課
來源：小編整理2025-02-18 17:57作者：林毅
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