愛情里，誰都不能保證兩個人能順利走到最后。在一段感情中自己用心的愛過，最后分手之后卻是受傷最重的，分手之后的傷痛令人痛徹心扉，同樣在分手也會出現各種不良情緒，要讓自己盡快走出分手后的不良情緒才行，不能讓自己過度沉浸在過去的世界里，接下來壞男人網告訴你分手后治愈失戀的的方法，走出分手的陰影，分手沒什么大不了的。
分手之后會出現的痛苦
一、感覺自我價值的否認
我們之所以會愛上一個人，即使口頭上說沒有任何理由，但我們內心里其實很清楚總是多多少少看到或發現了對方身上的閃光點或喜歡的特質，所以當我們被一個人愛慕或追求的時候，多數情況下肯定是開心和愉快的，并且很自然地會聯想到可能是自己的外貌氣質，才華能力，性格愛好、人品家境等等吸引了對方，有一種被人肯定尊重的感覺。被人認同和尊重是人類很重要的需求。時日一長，當曾經說愛你的人突然間表示不再愛你，或另有新歡的時候，瞬間被人拋棄被人貶低的打擊令人漰潰就不難理解了。你甚至會懷疑之前的愛是否真實，非常害怕將自己所有的經歷全盤否定了，相處的點點滴滴你都認為是虛幻一場，付出的感情和歲月都成泡影，最大的痛苦莫過于此。
二、從此失去了一個心愛的人
如果你是深愛對方的那位，在朝夕相處中你已漸漸視她為生命的一部分，當你最重要的部分硬生生地剝離你的肉體那種撕心裂肺地痛是可以想象的了，從此身體感覺不再健康，心靈受了重創，元氣大傷，倘若你是個脆弱的人，可能萎靡不振，不敢再付出不敢再愛了；倘若你是個堅強的人，強裝笑臉重新開始，可是誰又能保證再遇見對的人呢？失去的永遠失去了，得到的終究還是有些遺憾。分手的人總是自我安慰地對自己說，至少曾經擁有，至少還有美好的回憶，可是誰都知道最好的愛情其實永遠是現在進行時，那些可以用來緬懷追悼的愛情都是迫不得已為之泛著傷感的味道。分手的痛恰恰是一想起她便隱隱窒息的心的收緊顫抖。當然分手后也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手后你可以看看《男人失戀后如何開啟第二春》。
三、面對全新的生活方式不適應
人和人相處久了，會產生某種磁場吸引，甚至會有心靈感應，有她的日子已經成了生活的一種習慣。突然間失去了與她相伴的歲月，你才發現沒有她的日子原來真的好不習慣，原有的生活的方式和節奏全亂套了，仿佛世界都坍塌了，如此混亂的局面實在令人不堪一擊，難怪為伊消得人憔悴啊！你不得不全身心地、忘情地工作，麻木自己的情感神經，你害怕寂寞害怕孤單，甚至害怕夜色，所有牽涉到某人的人和事你都極力回避和慌張，你想忘記卻不知道何時才能真正忘卻，不再因TA在心底掀起絲毫波瀾。這樣的淡忘淡定的能力是多么需要調解和壓抑來完成啊！
四、種種的不甘心和滿懷仇恨
和平分手能成為朋友是最好的結局，說明兩人是“自然災害”的結果，不至重傷成疾。然而不少分手者會耿耿于懷，為他們付出的情感、時間甚至金錢而不甘心，不停要要反問為什么？到底自己哪不好？哪里不如人了？如果是對方愛上別人了，那么她不僅恨對方的背信棄義也恨她的情敵將她愛的人奪走，活生生地看到別人取而代之自己的幸福，種種糾結纏繞在心難以釋懷，心累則是最累的一種，這樣活著的人怎么能開心度日？曾經的美好期待變成殘酷的分離現實，曾經幻想的一個個夢因為她的離去而破滅了，一個未知相守的謎不再有了猜測的懸念，而且，日后還將帶著這樣一個未了的心愿了卻余生是多么的悲涼和無奈。這樣的痛不知需要多少時間來沖淡和消解？對未來充滿不確定的迷茫，令人徘徊和猶豫。
