1.人平均一生做夢的時間大概是6年。

不知道上課睡覺會占多少天~

2.所有人都做夢，不做夢的人是不存在的。

有些人說自己不做夢其實只是自己不記得罷了。

3.當你睡著時，夢境的內(nèi)容往往會越來越好，所以起床后的心情比睡前好一點。

如果起床后你的心情反而低落，說明你近期累積的壓力過大干擾了你的REM周期。

4.如果你在REM周期(快速動眼期-做夢時的階段)后醒來的話，會比一覺到天明更容易記住夢的內(nèi)容。