跟自己說聲對不起，這些年來一直沒有好好愛自己。

疲憊的時候：你可以應付著所有人，卻唯獨騙不了自己的心；你能夠承擔著很多壓力，卻不得不承受著壓抑。

勸人的話都會說，輪到自己就看不破；身外之物都分明，心上之情就不清醒。

一個人的心，最不會說謊，隱藏卻堅強著，需要卻偽裝著！

每個人都渴望：哭了有人慰，累了有人依，苦了有人疼，久了有人憶。

但每個人都明白：生活要自己忙，淚水要自己擦，風雨要自己擋，滋味要自己嘗。世上的路，有時只能一個人走；心上的傷，有時只能一個人養。

從開始哭著經歷，到現在笑著懂得，人生給了你什么樣的感悟，只有你自己最清楚。

再能干的人，也會撐不住；再執著的心，也會被傷透。一個人累了，就有權利休息；一顆心痛了，就有理由放下。不必逞強，淚水是最好的釋放；不必偽裝，回歸是最美的模樣。

休息，是為了更強的崛起；放下，是為了更暖的相遇。

疲憊的時候，別太委屈自己。壓抑久了，就大聲喊出來；淤積深了，就痛快說出來；屈多了就盡情哭出來。

你不喊，沒人知道你的壓力有多大；你不說，沒人理解你的處境有多難；你不哭，沒人明白你的難過有多深。

疲憊了，就休息；太苦了，就調劑；忍久了，就發一次脾氣。這世上只有一個你，你不疼自己，誰能更疼你！