女性的性欲被充分換起后，相關器官都會充血，達到高潮后，在陰道收縮的作用下，充血會迅速消退。如果女性被換起后，遲遲達不到高潮，盆腔會長時間充血，很難消退，這會讓女性很不舒服。

還有一個判斷女性性高潮的標志是乳暈是否出現褶皺，女性在性喚起時乳頭和乳暈會充血腫脹，性高潮后，血液從乳房以非常快的速度撤出，快到乳暈會短暫出現褶皺，然后恢復原狀。

不得不說，根據生理變化判斷高潮稍微有點費勁，從情緒上觀察可能更直接。

性高潮時會分泌催產素，催產素會增加信賴，讓彼此更加親近，女性會變得更加溫柔。

神經學家霍爾斯特吉的一項研究顯示，大腦中掌管恐懼和焦慮的部分在女性經歷性高潮的時候是被關閉的，但是在偽裝高潮的情況下，這個部位仍然會有活動。

所以，有沒有高潮看心情就知道，還句話是很有道理的。

在這里，擎趣君要強調，每個人的高潮反應都是不同的，有些人很強，還會出現呼吸急促，面色潮紅發熱，甚至全身抽搐，有些人的反應則相對弱一些。男性不能以某些人的高潮反應來要求自己的伴侶，女性也不要以你看到的來要求自己，只要覺得愉悅，舒服，滿足，那就說明性生活是很成功的。

盡管有一些女性從來沒有高潮，但擎趣君相信，對于任何一個健康的女性而言，只要多探索多學習，多了解自己的身體和思想，一定可以享受高潮。自慰是非常好的方式，如果有伴侶，需要男性更有耐心，多引導鼓勵。

性高潮是可以通過訓練而變得更容易獲得，更強烈。通過學習更多的技巧，更加有情趣，增加運動和訓練，更有耐心，多嘗試，每個人都會有驚喜的發現。