兒童維生素

兒童型復(fù)合維生素你也能吃

服用成人復(fù)合維生素或許意味著你的攝入量超出了維生素和礦物質(zhì)的建議每日攝取量，因?yàn)楝F(xiàn)在有很多加工食品已經(jīng)強(qiáng)化了所含的營養(yǎng)素。因此，如果你平時(shí)飲食均衡且豐富，選擇吃兒童型復(fù)合維生素不失為一個(gè)明智的選擇，你還可以重溫兒時(shí)吃咀嚼片的有趣回憶。如果不喜歡過于酸甜的口感，你也可以在每次吃復(fù)合維生素時(shí)將藥片對(duì)半掰開，每次只吃一半的量可以有效預(yù)防你補(bǔ)充過量的維生素。