6、香蕉

皮、果均可入藥。性味甘，寒。入肺、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利尿通便，涼血安胎等。可用于暑熱癤腫、熱結(jié)便秘等。

①癰腫癤腫：香蕉皮30克、鮮蒲公英30克，搗爛外敷患處。

②大便干結(jié)：空腹吃香蕉1-2根，然后飲用淡鹽水，有助潤腸通便。

③高血壓：香蕉皮30克、橘絡(luò)5克，泡茶頻服。

7、梨

性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤燥，清熱化痰。可用于熱病津傷口渴、熱痰咳嗽、便秘等癥。

①熱病津傷口渴：鮮梨洗凈，去核，搗爛取汁，慢慢含咽。

②支氣管炎(津傷肺燥型)：梨60克、川貝母5克，加水少量，燉服。每日一次。

③肺熱咳嗽有痰：鮮梨100克、鮮白蘿卜100克，洗凈榨汁，將兩汁攪勻服用，每日2次。

8、桃

性味甘，酸，溫。入肝、大腸經(jīng)。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。

①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調(diào)服。

②盜汗、虛汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。

③血淤閉經(jīng)：桃仁9克、紅花9克、當(dāng)歸18克，水煎飲服。

④高血壓：每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個(gè)。