據(jù)英國《每日郵報(bào)》8月16日報(bào)道，抽水馬桶發(fā)明于16世紀(jì)末期，但直到19世紀(jì)，坐便才得到普及。當(dāng)今世界，大多數(shù)西方發(fā)達(dá)國家仍然習(xí)慣于坐著排便，而相對落后的發(fā)展中國家則習(xí)慣于蹲便。因此，坐便和蹲便哪一個(gè)更健康成為了一個(gè)爭議不斷的話題。近日，西悉尼大學(xué)胃腸病學(xué)家專家為公眾揭露了蹲便的幾大好處，證明蹲便比坐便更健康。

首先，當(dāng)直腸里充滿糞便時(shí)，它會(huì)自動(dòng)收縮，使肛管表面的肌肉放松。之后，環(huán)繞在直腸周圍的恥骨直腸肌會(huì)拉動(dòng)直腸，形成一個(gè)直腸肛管角。排便時(shí)，恥骨直腸肌會(huì)放松，同時(shí)直肛管角將變大。實(shí)踐證明，蹲便的方式會(huì)讓肛管角進(jìn)一步擴(kuò)大，從而為糞便提供一條更直、更順暢的通道，輕松排便。

調(diào)查曾選取28名健康的志愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，分別記錄他們坐便和蹲便的排便時(shí)長和困難程度。實(shí)驗(yàn)過程中，志愿者或坐在42公分和32公分高的馬桶上，或蹲在一個(gè)塑料容器上，進(jìn)行排便。在這期間，調(diào)查員為他們的每一種排便姿勢記錄6次數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，蹲便的平均排便時(shí)長為51秒，32公分和42公分坐便的排便時(shí)長分別為114秒和130秒，事實(shí)證明蹲便比坐便更容易用力。

然而，蹲便也不是百利而無一害的。影響排便的因素有很多種。飲食、鍛煉、藥物和液體注射等都會(huì)對排便的頻率和連貫性造成影響。對于慢傳輸性便秘患者和中風(fēng)患者而言，坐便要比蹲便更合適。此外，蹲便還會(huì)導(dǎo)致血壓小幅上升，對于高血壓病人來說也有一定危險(xiǎn)。