在地鐵上可以健身，這還是第一次聽說，而且還是來自日本，不是日本的地鐵很難擠上車嗎？就這樣擁擠的環(huán)境健身不是在開玩笑吧！不是的，不信你看，日本推出地鐵健身APP，里面有87種健身方法，可根據(jù)擁擠程度和路程安排項目！

東日本旅客鐵路公司日前推出了一款在東京山手線車內(nèi)健身指南APP。只要在APP上設(shè)定乘車路徑、鍛煉類型等，。APP還有語音動作指導(dǎo)，鍛煉時不需看手機(jī)。

具體如何使用？

首先，在搭乘電車前下載TRAINing后啟動程序，請設(shè)置鍛煉路徑，根據(jù)語音指示選擇上車站和下車站以及鍛煉的類型，

上車后選擇是使用座，，吊環(huán)還是扶手，軟件會根據(jù)車內(nèi)擁擠程度提供最合適的鍛煉項目！其中有坐著也能完成的鍛煉以及呼吸法！

這個APP的實驗預(yù)計將進(jìn)行至明年的3月123日！

如果在國內(nèi)上線你會使用嗎？有人說這個應(yīng)用也太酷了吧，中國的大城市也很有市場。

在貼吧，很多人都是投反對票！所以市場前景并不是很被看好!