2.跑道

優(yōu)勢(shì)：比公路專業(yè)，可以快跑（如400米沖刺）。

劣勢(shì)：圓周運(yùn)動(dòng)會(huì)增加向心力一側(cè)的腿的壓力，所以最好每圈換方向跑。