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健身韌帶肌肉拉傷怎么辦 肌肉韌帶拉傷的治療方法有哪些 拉傷多久才能好

來源:小編整理2024-06-28 15:42作者:eikasia

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韌帶拉傷的治療方法

1.物理治療法

1)冷敷和熱敷:用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。經過24~48小時后,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。

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2)針灸:針刺治療不受損傷時間的限制,因此施治比較靈活。醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。

3)按摩與理療:一般傷后24—48小時內不能施治,以防腫脹或出血加重。

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2.手術治療韌帶拉傷

如果上述做法均為有效可以采取手術治療,醫生會將韌帶斷裂部位進行修復,不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。

3.中醫療法韌帶拉傷

中醫認為韌帶拉傷是由外力所致,而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。所以在根本上是要活血化瘀。

綜上所述,在選用韌帶拉傷的治療方法上應有針對性的選擇,對于不同程度不同部位的韌帶損傷選用適合的方法。隨著人們對身體健康的不斷重視,越來越多的人選用中醫治療,這種無副作用的傳統治療方法越來越受人們歡迎。

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