所以，運動過后最好先休息一段時間，不要立即洗澡，不管是冷水澡還是熱水澡都是對身體有害的。

結語：人們的生活水平提高了，不管什么季節，洗澡都越來越方便，在家也可以隨時洗澡。不過，有些情況下，還是不洗為妙。特別是男性，喝酒和運動這兩件事頻率都非常高，所以在此，小編提醒廣大男性朋友們，個人清潔固然重要，但一定要注意時機，否則會將身體越洗越差。

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