中高考都是人生的轉(zhuǎn)折點，面對著它學(xué)生們有著說不出的壓力。如果不能正確緩解壓力，將會對考試期間造成影響。下面小編就介紹幾款湯品供家長們參考，希望對學(xué)生有用!

一、玫瑰花雞蛋湯

材料：玫瑰花15克、雞蛋2個。

烹制：玫瑰花浸泡，去凈心蒂后取花瓣;雞蛋洗凈。一起下瓦罐，加清水450毫升(一碗多量)，武火滾沸后改文火滾五六分鐘，蛋熟取起去殼，再滾片刻，可加入少許紅糖。為一人一日分兩次，飲湯食蛋。

二、杜仲花生煲雞腳

材料：杜仲30克、巴戟10克(中藥店有售)，花生80克、雞腳8只、豬瘦肉50克、生姜3片、陳皮少量。烹制：各物分別洗凈。藥材、花生浸泡。雞腳去甲，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時，下鹽便可。

三、番茄麥豆鯇魚片湯

材料：番茄3個、麥豆25克、鯇魚片200克、生姜3片、蒜頭少許。

烹制：番茄洗凈，切塊;麥豆浸軟，洗凈用清水煮至熟;鯇魚片切薄片;用生粉、生抽、生油拌腌;在鑊用姜、蒜頭炒番茄片刻，加水1250毫升(約5碗量)和麥豆、姜等，滾沸后下魚片，滾至剛熟，下鹽、油便可。