快樂對一個孩子來說可能不需要五秒的時間孩子就能回答到你。但成年人我們也許需要花一點點的時間稍微去思考，心里卻開始問起自己“我有多久沒感受到快樂了”，“是什么原因讓我慢慢的失去那份簡單的快樂了”。每個人都需要有自己的一套方式讓自己快樂起來，但是最基本的4個秘方，只要做到就能獲得原本就屬于自己的快樂。

秘方1:自我肯定，也給他人肯定

其實活在這個世界上，每個人都有自身的價值，天賦和貢獻。每個人都能創出一片天的可能，特別是女性，千萬別小看自己或認為自己沒有能力，不值得擁有快樂和幸福，更不要拿自己的一切和別人做比較，否則只會活得不快樂。所以我們要讓別人肯定我們，一定要先肯定自己，努力讓自己變得值得別人肯定的優秀女性，并告訴自己“我值得擁有快樂和幸福”。

秘方2:付出和分享是快樂的根源

所謂“施比受更有福”，付出得越多，我們得到的快樂就更多。能和別人分享，代表了我們有能力;而看到別人因為你的幫助而解除痛苦，變得更好，自然就會感到快樂。“分享” 和“付出”會讓自己的生活更加有意義。

秘方3:別讓執著限制了自己

我們要學習放手!大家不妨想想，對于某些東西是否太過于執著，造成自己不快樂?學習放手，放手后，手空了，才能再去接受令人快樂的東西。許多人為了生活上芝麻綠豆的小事常常悶悶不樂，“為什么他不喜歡我”，“為什么要這樣對我”，越想越氣，開始轉牛角尖。其實把這牛角尖的時間拿來做一些改變，說不定比原本的結果來得更好。“你已經錯過落日，還要再錯過星空嗎?” 如果事情進行得不順利，而你盡了最大的努力了，那么就應該選擇放手，把這事為你帶來挫折和無奈拋諸腦后，準備邁向另外一個目標吧!不要為了一些不值得留戀的人事物，頻頻回頭!

秘方4:用感恩的心情過每一天

很多人的不快樂來自于不滿足。尤其是女性，也許在做比較，覺得某些方面不如別人，而感到不快樂。其實上天對我們每一個人都是公平的，珍惜身邊所擁有的一切，多看和發掘它們的優點，就會發現一點兒也不需要抱怨。心情自然就會踏實，快樂起來了。在我們每天的生活里，都有很多微小但知足以令人感恩的事，譬如，可以健康地活著，可以不愁吃穿等。光是這些就很不簡單了。想想看，有多少人沒有健全的身體，找不到工作，生活在水火之中?比起他們，我們的生活已經是在天堂了，為什么還要不快樂呢?不要讓不滿足之心奪走了你的快樂!

快樂其實真的很簡單。就從現在這一刻開始，做個快樂的自己吧!