有專家稱最新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足導致大腦認知失誤，引發(fā)癲癇發(fā)作！這是什么情況呢？影響睡眠的因素有哪些！難怪小編經(jīng)常睡覺打自己！

原因是：“當我們疲倦的時候，腦細胞失去了交流的能力。”當這些細胞努力將視覺信息轉化為有意識的思想時，暫時的心理失誤就會發(fā)生。

為此，加州大學洛杉磯分校和特拉維夫大學的神經(jīng)外科醫(yī)生弗里德博士帶領一個國際研究小組對12名癲癇患者進行了研究，他們在腦部植入了電極以查明癲癇的起源。

由于睡眠不足會引起癲癇發(fā)作，因此這些患者整晚都保持清醒狀態(tài)，研究小組要求患者盡可能快地對各種圖像進行分類，同時他們的電極記錄了整個組中近1500個腦細胞的放電情況。

毫不奇怪，隨著人們越來越疲倦，他們更加努力地完成任務。但更有趣的是，他們的腦細胞也放慢了速度。科學家們把注意力集中在了調(diào)節(jié)視覺感知和記憶的顳葉上。

另外，以色列特拉維夫大學的Yuval Nir博士表示，“我們觀察睡眠剝奪是如何抑制腦細胞活動的。與通常的快速反應不同，神經(jīng)元響應緩慢，發(fā)射更弱，傳輸時間比平時長。”

缺乏睡眠會干擾神經(jīng)元編碼信息的能力，并將視覺輸入轉化為有意識的思維。研究人員在第二個研究結果中發(fā)現(xiàn)，人腦的相同區(qū)域的腦電波比腦細胞衰竭時慢。這一現(xiàn)象表明，患者大腦的某些區(qū)域打瞌睡，引起精神失常，而其余的大腦則清醒并正常運轉。

先前的研究已將睡眠剝奪與抑郁癥、肥胖、糖尿病、心臟病發(fā)作和中風的風險聯(lián)系起來。現(xiàn)在，睡眠不足會擾亂腦細胞的相互交流，導致行為古怪、記憶力衰退。

除此之外，睡眠障礙也很普遍。資料顯示，有五千萬到七千萬的美國成年人正在經(jīng)歷一種睡眠障礙。睡眠呼吸暫停和失眠是兩個最常見的例子。這個問題已經(jīng)變得如此嚴重，疾病預防控制中心把睡眠問題稱為公共衛(wèi)生問題。 CDC去年的一份報告發(fā)現(xiàn)，三分之一的成年人睡眠不足。

中國睡眠研究會今年發(fā)布的《2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》顯示，“睡個好覺”成為青年人的奢望。

中國睡眠研究會工作人員認為，壓力、焦慮、情緒低落是中國青年睡不好覺的罪魁禍首。但是，電子產(chǎn)品也是偷走睡眠的幫兇，電子產(chǎn)品的藍光效應會影響褪黑素的分泌，影響人的睡眠。