據報道，周杰倫為了第2部自編自導電影大秀苦練2個月的腹肌，對照10年前他的腹部“團結在一起”，現在的腹部肌肉線條明顯，6塊肌清楚可見，周杰倫滿意說：“這是我這一生中最佳的體格狀態。”

回顧周杰倫在2001年的專輯《范特西》內頁，當時周杰倫赤裸上半身，但身材毫無看頭，他難為情說：“當年是年輕不懂事才脫的，所以后來又一件件的穿了回來……”周杰倫平時工作繁忙，在好友劉耕宏及健身團隊的訓練下，從飲食控制、專業指導及運動觀念的導正等三管齊下，短短2個月的時間，就練出精壯完美的體型。

劉耕宏充滿驕傲說：“我幫最忙的亞洲天王辦到了!還有誰辦不到?”劉耕宏透露周杰倫要達到理想的完美體態，其實會比一般人更為辛苦，因為周杰倫有“僵直性脊椎炎”，有些動作不能作，周杰倫得意說：“這都要靠毅力!”甚至直接對劉耕宏嗆聲：“肌肉可以練得出來的，但是創意練不出來，所以我是導演、你是監制!”